螨虫是引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘最常见的致敏原。引起呼吸道过敏的，不是螨虫的活虫，而是螨虫的排泄物、分泌物、卵壳碎片、蜕皮碎片、虫体碎片，这些致敏原干燥后像灰尘一样悬浮在室内空气中，通过呼吸进入鼻腔与气管，引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘，散落在床铺上的致敏原经过接触还可以引起过敏性皮炎。

    尘螨喜欢藏匿在居家室内的地毯、床垫、布艺沙发、被褥、枕头里，特别是荞麦皮、稻壳、决明子枕头、劣质的布艺沙发等。螨虫以植物花粉颗粒、植物种子的碎末、人或宠物的皮屑、食物残渣、霉菌菌丝等为食物，喜欢在被褥、地毯、床铺周围、沙发等部位生活。 

   螨虫喜欢温暖湿润的环境，繁殖力非常强，我国北方6~9月份，降雨频繁，空气湿度大，温度在20~35C°，螨虫容易滋生繁殖。

螨虫过敏的主要症状：

    儿童：间断性夜间鼻塞、张口呼吸、早晨打喷嚏、流清水样鼻涕，白天揉鼻子、抠鼻子、揉眼睛、频繁眨眼、挤眼抽鼻，严重的咳嗽、喘息，部分合并湿疹。

    螨虫引起的湿疹好发部位：口周、手背、手腕、腘窝、肘窝等。

    成人：间断性夜间鼻塞、早晨打喷嚏、流清水样鼻涕，严重的咳嗽、喘息，部分合并湿疹。

    螨虫过敏可以有一个症状，一组症状，也可以所有症状都有。

螨虫有五怕：

    一是怕热  环境高于40C°，相对湿度低于45%，螨虫失去活性，长时间高温干燥环境，螨虫会脱水死亡。

    用58C°以上热水洗涤衣物或者洗涤后烘干衣物，螨虫会被杀死。

    二是怕阳光  夏天衣物、被褥在强烈阳光下照射2~3小时，就会导致螨虫脱水死亡。

    三怕干燥，室内空气干燥(相对湿度小于45%)，螨虫活性降低，繁殖力下降，长时间空气干燥，螨虫会脱水死亡。

    四是怕冷 在2C°条件下，只有15%的粉尘螨能存活超过7天， 0C°以下螨虫失去活性，2~3小时0C°以下，大部分螨虫会死亡，零下9C° 1~2周，螨虫可以全部死亡。

   北方冬季晾晒被褥可以清除被褥表面的螨虫。

    五是怕杀虫剂  所有杀虫剂对螨虫都有杀伤作用，专用杀螨虫的喷雾剂效果更佳，不但建议用杀虫剂除螨，室内喷洒杀虫剂可以诱发过敏发生。 

预防螨虫过敏要做到：

• 勤晒被褥  每周晾晒被褥1次，夏天强烈的阳光会将螨虫晒死，冬季0°以下晾晒被褥，螨虫会迅速失去活动能力脱离被褥。 

     2、勤洗床单被罩  1~2周洗1次床单被罩，清洗可以使螨虫致敏物减少90%。

     3、勤开窗通气  开窗通气可以有效降低室内螨虫致敏物的浓度。

     4、勤清洗空调过滤网  空调过滤网内存有大量含螨虫、霉菌致敏物的灰尘，开空调时这些致敏物会随风飘浮在室内空气中引起过敏。

     5、正确选择被褥枕头  螨虫过敏的人，枕头建议选用腈纶棉或乳胶枕头为宜，被褥选用腈纶棉或棉花材质的为宜。

    6、房间少用容易滋生螨虫的物品  地毯、地板、布艺沙发、壁纸等容易滋生、藏匿螨虫，有螨虫过敏的患者不建议使用这些物品。

     7、室内保持清洁  卧室内尽量简洁，每天用质量好的吸尘器清扫地面，或用拖把拖地，拖地后要开窗通气，保持室内干燥。

     8、不要养猫狗等宠物   猫、狗频繁在室内活动，会使大量含螨虫致敏物的灰尘持续悬浮在空气中，加重过敏症状。另外，猫、狗等宠物脱落的皮屑可以成为螨虫的良好食物。

     9、不去螨虫多的场所  杂货仓库、地下室、面粉厂、造纸厂、饲料加工厂等，这些场所容易滋生螨虫，灰尘和空气中也含有大量螨虫致敏物。

   北方螨虫过敏的人，尽量不去长江以南，特别是长江以南沿海城市工作。

     10、过敏患者早治疗   螨虫有较强的繁殖力，室内难以完全杀灭螨虫，只能降低螨虫浓度。 

    降低室内螨虫浓度，减少接触致敏原，可以有效降低过敏发生率，但要临床治愈螨虫过敏，还需要进行规范的免疫（脱敏）治疗，免疫治疗是唯一针对过敏性疾病病因治疗的方法，疗效可靠、副作用少，年龄越小，疗效越好。

儿科 刘金晓

2025年8月25日