在现代快节奏的生活中，睡眠问题愈发普遍。难以入睡、频繁觉醒、多梦、鼾声如雷…… 这些睡眠困扰不仅影响着我们白天的精神状态，长期积累还可能对身体健康造成严重威胁。而多导睡眠监测，就像是一位 “侦察兵”，能深入了解我们的睡眠状况，为解决睡眠问题提供关键线索。

一、什么是多导睡眠监测？

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多导睡眠监测（Polysomnography，简称PSG）是目前睡眠医学领域最全面、最精确的睡眠检查方法。它通过在您睡眠时同步记录脑电、心电、肌电、眼动、呼吸、血氧、体位等多种生理参数，就像给您的睡眠做一次"全身体检"。

二、哪些人群需要多导睡眠监测？

1.打鼾与呼吸暂停：睡觉时鼾声如雷，还经常被憋醒，可能是睡眠呼吸暂停综合征。多导睡眠监测可以明确诊断，评估病情严重程度。

2.白天嗜睡：白天总是困倦不堪，甚至在开会、开车时都能睡着，可能是发作性睡病或其他睡眠障碍导致的睡眠结构紊乱。

3.失眠困扰：长期入睡困难、易醒、早醒，怀疑自己有失眠症，但不确定具体原因。监测能排除其他潜在睡眠问题，为治疗提供依据。

4.儿童特殊表现：注意力不集中、多动（类似ADHD）、夜间遗尿、频繁夜醒等。

三、检查过程全揭秘

1.预约准备：医生会先评估您的睡眠问题，并预约检查时间

2.检查当天：避免午睡和摄入咖啡因；洗头但不要使用护发素；可自带睡衣和洗漱用品

3.监测过程：晚间到达睡眠中心，技术人员会在您身体各部位贴上传感器；传感器连接一台记录仪，全程无痛；在专用睡眠室自然入睡，监测整夜睡眠；次日早晨拆除设备即可离开

4.报告解读：您的睡眠“成绩单”

检查后，睡眠专家会分析您整晚的：睡眠结构（深睡、浅睡、REM睡眠比例）、呼吸事件次数和血氧下降情况、心率变化和肢体活动、异常脑电活动等

5.根据结果制定个性化治疗方案，可能包括：呼吸机治疗、口腔矫治器、生活方式调整、药物干预等

四、如何预约多导睡眠监测

1.电话预约：山东中医药大学第二附属医院脑病科 0531-58261200

2.现场预约：门诊楼2楼4号诊室或病房楼7楼脑病科

3.检查地点：山东中医药大学第二附属医院病房楼脑病科睡眠监测室

一夜安眠，不仅关乎第二天精力，更是长期健康的基石，希望这篇文章能帮助大家更好地了解多导睡眠监测。

脑病科一病区 衣红杰

2025年4月9日