世界无烟日是每年的5月31日，儿童节的前一天，由世界卫生组织（WHO）设立，为了提高公众对烟草危害的认识，鼓励人们戒烟，也希望下一代免受烟草危害。

烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。尼古丁是烟草中的主要成分之一，被归类为A级剧毒物，其毒性足以致命。烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

世界前八位致死疾病中有六种疾病分别是：缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌，均与吸烟有关。吸烟可能引发肺、喉、肾、胃、膀胱、结肠、口腔和食道等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病、缺血性心脏病、脑卒中、流产、早产、出生缺陷、阳痿等其他疾病。

经常有病人问我：医生，吸烟和心血管疾病有关系吗，有啥关系，干嘛非让我戒烟呀？

答案是肯定的！吸烟和心血管疾病不仅有关系，两者之间还存在着密切的关系。今天就和大家聊聊吸烟对心血管疾病的危害到底有哪些？

一、烟草烟雾中的尼古丁等物质会导致血管收缩，使外周血管收缩，血压上升，从而引起心率加快，增加心脏的负担，长期可导致心脏功能下降。

二、吸烟会促进血小板聚集。香烟中的焦油等有害成分能够刺激体内炎症反应，进而激活凝血系统，导致血小板活化并聚集形成血栓，影响血液的正常流动，增加心血管疾病的风险。

三、吸烟还会加速动脉粥样硬化的进程。长期吸烟会导致血脂异常，胆固醇沉积在血管壁上形成斑块，进而引发冠状动脉粥样硬化，导致冠心病。

四、吸烟还会增加血液黏稠度。烟草中的化学物质能改变红细胞表面蛋白结构，使其变得僵硬而易于聚集，同时也会促使白细胞活化，释放出一种叫做内皮素-1的物质，这种物质具有强烈的缩血管效应，能使微血管收缩，从而使血液流速减慢，增加血栓形成的风险。

五、吸烟还会影响其他心血管危险因素，如高血脂、糖尿病、慢性肾病等，与其产生协同作用，进一步加剧心血管疾病的风险。

因此，吸烟对心血管系统的危害是多方面的，不仅影响血管的正常功能，还会增加心血管疾病的发生风险。

“早戒比晚戒好，戒比不戒好”，无论何时戒烟，戒烟后均可赢得更长的预期寿命。为了心脏健康，戒烟要趁早！

 

供稿人：心血管病医院 崔聪