夏至，又称“夏节”、“夏至节”，是二十四节气的第十个节气。为传承和弘扬中医药传统文化，普及中医养生知识，引导社区群众坚定文化自信，提高居民自我保健、防病强身的意识和能力，树立健康、文明、科学的生活方式，6月21日，感染性疾病科主任刘婷走进槐荫区图书馆，开展了一场以“夏至南风盛节气养生正当时”为主题的夏季中医养生知识讲座，50余名社区老年人聆听了本次讲座。

刘婷将夏至时节气候特点、养生保健知识与中华传统文化紧密联系，内容涵盖夏至养生原则、饮食及运动养生、冬病夏治、日常保健、夏季茶饮等不同主题，从传统中医角度向大家详细讲解如何利用夏至节气养生保健，并进行了中华传统文化的宣传科普。

讲座最后，刘婷对大家提出的健康咨询问题进行了一一回应，并送上现场制作的养生茶及其配方。大家听得认真投入，积极交流互动，现场气氛热烈。

本次夏季中医养生讲座知识专业内容详实，生动形象通俗易懂，发挥了中医药在治未病中的主导作用，使群众对中医有了更深的认识和了解，有效引导群众形成运用中医手段防病保健的理念。

 

感染性疾病科 王珊珊

2024年6月24日