一、什么是脑卒中？

   卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中（也称为脑梗死），是指因血管阻塞导致血液不能流入大脑。出血性卒中，是指脑部血管突然破裂引起出血。两类卒中都会造成脑组织损伤，可能残疾甚至危及生命。

 

二、哪些人容易得脑卒中？

   高血压和血脂异常是导致卒中的主要危险因素。此外，超重或肥胖、心脏病（包括心房颤动）、心理因素、吸烟、大量饮酒及糖尿病等也是导致卒中的危险因素。

三、何识别脑卒中了？

   推荐“BEFAST”口诀或“中风120”口诀，迅速识别卒中，立即采取行动，开展卒中急救。

 “BEFAST”口诀：

“B”是指平衡（Balance），平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”是指眼睛（Eyes），突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；

“F”是指面部（Face），面部不对称，口角歪斜；

“A”是指手臂（Arms），手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”是指言语（Speech），说话含混、不能理解别人的语言；

“T”是指时间（Time），时间是至关重要的，立刻拨打急救电话，把握好最佳治疗时机。

“中风120”口诀：

“1”代表：“看到1张不对称的脸”；

“2”代表：“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表：“聆（零）听讲话是否清晰”。

   如果突然出现以上任何一个症状，很有可能是卒中了，要立刻拨打急救电话120。

四、如何预防脑卒中？

   卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。

1.坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；

2.清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；

3.克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

4.防止过度劳累；

5.保持情绪平稳；

6.关注气候变化，及时采取保护措施；

7.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

供稿人：心血管病医院 崔聪